Workshop: Resilienz – ins Gleichgewicht kommen
Die eigene Widerstandsfähigkeit anhand der Eigenschaften von Bäumen stärken
Erarbeite deine persönlichen Resilienz-Strategien
Über den Kurs
Inhalt
Kursziel
Zielgruppe
Voraussetzung
Über den Kurs
Bist du auf der Suche nach deiner inneren Balance? Entdecke im «Walddialog» neue Perspektiven für deine persönliche Resilienz. Tauche ein in die Natur, lerne von Bäumen und finde deine eigene Strategie, um deine Widerstandsfähigkeit zu stärken.
Karin Hilfiker nimmt dich mit auf einen Waldspaziergang im Zoo-Wald in Zürich. Du nimmst deine Themen und Anliegen mit Metaphern aus dem Wald wahr und verarbeitest sie.
Karins Ansatz Walddialog basiert auf der Theorie U nach Otto Scharmer. Weitere Informationen erhältst du unter waldcoaching.ch und in Karins Erklärvideo auf Youtube
Der Workshop folgt dem Ablauf des Ansatzes «bewusster Walddialog»
Karin Hilfiker nimmt dich mit auf einen Waldspaziergang im Zoo-Wald in Zürich. Du nimmst deine Themen und Anliegen mit Metaphern aus dem Wald wahr und verarbeitest sie.
Karins Ansatz Walddialog basiert auf der Theorie U nach Otto Scharmer. Weitere Informationen erhältst du unter waldcoaching.ch und in Karins Erklärvideo auf Youtube
Der Workshop folgt dem Ablauf des Ansatzes «bewusster Walddialog»
Inhalt
- Zu Beginn vergegenwärtigst du, wo du aktuell stehst
- Darauf aufbauend erlebst du die weiteren Schritte der persönlichen Resilienz
- Du wendest die passenden Handlungsansätze allein und in Kleingruppen an
- Deine Reflexion hältst du fest
Modelle und Theorien, situativ eingesetzt und weiterentwickelt
- 10 Schritte der persönlichen Resilienz gemäss Sylvia Kéré Wellensiek
- Eisbergmodell
- Johari-Fenster
- Inneres Team
- Gewaltfreie Kommunikation
Kursziel
Um in dein Gleichgewicht zu kommen, lernst du verschiedene Handlungsansätze. Diese verankerst du anhand von Waldbildern und Übungen im Wald.
Zielgruppe
Alle, die anhand eines Perspektivenwechsel im Wald ihre Widerstandsfähigkeit stärken möchten
Teams, die gemeinsam Handlungsansätze zur Stärkung der Widerstandsfähigkeit erarbeiten möchten
HR und Gesundheitsverantwortliche, die Angebote zur Prävention von Burnouts bewusst in einem anderen Kontext anbieten möchten
Teams, die gemeinsam Handlungsansätze zur Stärkung der Widerstandsfähigkeit erarbeiten möchten
HR und Gesundheitsverantwortliche, die Angebote zur Prävention von Burnouts bewusst in einem anderen Kontext anbieten möchten
Voraussetzung
Offen und bereit sein, am eigenen Umgang zur Stärkung seiner Widerstandsfähigkeit in Kleingruppen im Wald zu arbeiten
Wir möchten das Training allen Menschen und Organisationen zugänglich machen, unabhängig von ihren finanziellen Ressourcen.
Wenn du aufgrund deiner finanziellen Situation nicht teilnehmen kannst oder von einer Partnerorganisation kommst, bieten wir reduzierte Teilnahmegebühren an. Wenn du mit deinen Teammitgliedern kommst, gibt es Gruppenrabatt
Bitte kontaktiere uns, damit wir gemeinsam eine passende Lösung finden: info@futureready.ch
Wir möchten das Training allen Menschen und Organisationen zugänglich machen, unabhängig von ihren finanziellen Ressourcen.
Wenn du aufgrund deiner finanziellen Situation nicht teilnehmen kannst oder von einer Partnerorganisation kommst, bieten wir reduzierte Teilnahmegebühren an. Wenn du mit deinen Teammitgliedern kommst, gibt es Gruppenrabatt
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Kurs: Drive - was uns wirklich motiviert
This short outline should inspire and appeal, make fun of this course and encourage you to read on.
Über den Kurs
Inhalt
Kursziel
Zielgruppe
Voraussetzung
Über den Kurs
Bist du auf der Suche nach deiner inneren Balance? Entdecke im «Walddialog» neue Perspektiven für deine persönliche Resilienz. Tauche ein in die Natur, lerne von Bäumen und finde deine eigene Strategie, um deine Widerstandsfähigkeit zu stärken.
Karin Hilfiker nimmt dich mit auf einen Waldspaziergang im Zoo-Wald in Zürich. Du nimmst deine Themen und Anliegen mit Metaphern aus dem Wald wahr und verarbeitest sie.
Karins Ansatz Walddialog basiert auf der Theorie U nach Otto Scharmer. Weitere Informationen erhältst du unter waldcoaching.ch und in Karins Erklärvideo auf Youtube
Der Workshop folgt dem Ablauf des Ansatzes «bewusster Walddialog»
Karin Hilfiker nimmt dich mit auf einen Waldspaziergang im Zoo-Wald in Zürich. Du nimmst deine Themen und Anliegen mit Metaphern aus dem Wald wahr und verarbeitest sie.
Karins Ansatz Walddialog basiert auf der Theorie U nach Otto Scharmer. Weitere Informationen erhältst du unter waldcoaching.ch und in Karins Erklärvideo auf Youtube
Der Workshop folgt dem Ablauf des Ansatzes «bewusster Walddialog»
Inhalt
- Zu Beginn vergegenwärtigst du, wo du aktuell stehst
- Darauf aufbauend erlebst du die weiteren Schritte der persönlichen Resilienz
- Du wendest die passenden Handlungsansätze allein und in Kleingruppen an
- Deine Reflexion hältst du fest
Modelle und Theorien, situativ eingesetzt und weiterentwickelt
- 10 Schritte der persönlichen Resilienz gemäss Sylvia Kéré Wellensiek
- Eisbergmodell
- Johari-Fenster
- Inneres Team
- Gewaltfreie Kommunikation
Kursziel
Um in dein Gleichgewicht zu kommen, lernst du verschiedene Handlungsansätze. Diese verankerst du anhand von Waldbildern und Übungen im Wald.
Zielgruppe
Alle, die anhand eines Perspektivenwechsel im Wald ihre Widerstandsfähigkeit stärken möchten
Teams, die gemeinsam Handlungsansätze zur Stärkung der Widerstandsfähigkeit erarbeiten möchten
HR und Gesundheitsverantwortliche, die Angebote zur Prävention von Burnouts bewusst in einem anderen Kontext anbieten möchten
Teams, die gemeinsam Handlungsansätze zur Stärkung der Widerstandsfähigkeit erarbeiten möchten
HR und Gesundheitsverantwortliche, die Angebote zur Prävention von Burnouts bewusst in einem anderen Kontext anbieten möchten
Voraussetzung
Offen und bereit sein, am eigenen Umgang zur Stärkung seiner Widerstandsfähigkeit in Kleingruppen im Wald zu arbeiten
Wir möchten das Training allen Menschen und Organisationen zugänglich machen, unabhängig von ihren finanziellen Ressourcen.
Wenn du aufgrund deiner finanziellen Situation nicht teilnehmen kannst oder von einer Partnerorganisation kommst, bieten wir reduzierte Teilnahmegebühren an. Wenn du mit deinen Teammitgliedern kommst, gibt es Gruppenrabatt
Bitte kontaktiere uns, damit wir gemeinsam eine passende Lösung finden: info@futureready.ch
Wir möchten das Training allen Menschen und Organisationen zugänglich machen, unabhängig von ihren finanziellen Ressourcen.
Wenn du aufgrund deiner finanziellen Situation nicht teilnehmen kannst oder von einer Partnerorganisation kommst, bieten wir reduzierte Teilnahmegebühren an. Wenn du mit deinen Teammitgliedern kommst, gibt es Gruppenrabatt
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Instructors.
Oliver
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Oliver
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Instructors.
Karin Hilfiker
Während meiner Kindheit lernte ich den Wald als Ort schätzen, in dem ich mich bei Waldbesuchen sammeln, stärken und inspirieren konnte.