Self-Care inmitten von Unsicherheit – engagierte Gelassenheit kultivieren
Innere Ruhe und Engagement verbinden
Entdecke, wie du durch achtsame Selbstwahrnehmung und liebevolle Selbstfürsorge deine Handlungsfähigkeit stärken und eine neue Art der Gelassenheit entwickeln kannst.
Über den Kurs
Inhalt
Kursziel
Zielgruppe
Voraussetzung
Über den Kurs
In einer Welt voller Unsicherheiten und ständiger Veränderungen kann es schwierig sein, innere Ruhe zu finden und gleichzeitig engagiert zu bleiben. Dieser Kurs lädt dich ein, eine Reise nach innen zu unternehmen, um die Quelle deines effektiven Handelns zu erkunden.
Während zweieinhalb Stunden (von 14.30 bis 17.00 Uhr) bieten wir einen geschützten Raum, in dem du Techniken der Selbstfürsorge und achtsamen Gelassenheit kennenlernen und erleben kannst.
Der Kurs folgt dem Prinzip „pay what feels right“, sodass du nach dem Kurs selbst entscheidest, was dir die Erfahrung wert ist. Als Richtwert gelten CHF 50–100.–. Die Rechnung versenden wir erst nach dem Kurs und in Absprache mit dir.
Während zweieinhalb Stunden (von 14.30 bis 17.00 Uhr) bieten wir einen geschützten Raum, in dem du Techniken der Selbstfürsorge und achtsamen Gelassenheit kennenlernen und erleben kannst.
Der Kurs folgt dem Prinzip „pay what feels right“, sodass du nach dem Kurs selbst entscheidest, was dir die Erfahrung wert ist. Als Richtwert gelten CHF 50–100.–. Die Rechnung versenden wir erst nach dem Kurs und in Absprache mit dir.
Inhalt
- Wir blicken anders auf Veränderung. Es ist nicht nötig, mehr für Veränderung zu machen. Stattdessen versuchen wir zu verstehen, was uns von ihr abhält.
- Gemeinsam erleben wir «engagierte Gelassenheit». Dabei gehen wir in Verbindung mit uns und anderen; wir entziehen uns bewusst dem «Bemühen»
- Wir erleben in einem geschützten Raum, wie in Kontakt sein mit uns und anderen wirkt; wie wir die eigene «innere Bühne» ausleuchten können
- Uns wird klarer, wie innere Konflikte mit Reizen und «Triggern» im Aussen zusammenspielen
Kursziel
In diesem Kurs setzt du dich auseinander mit dem Fundament, das wirkungsvolles Handeln braucht. Denken und erfahren wir Veränderung mal anders; tauschen wir uns über den Mehrwert von Selbstwahrnehmung, Resonanz und Selbstverantwortung aus.
Zielgruppe
Alle, die …
spezifisch:
Personalentwickler:innen, Organisationsentwickler:innen, Projekt- und Programmleitende in Nachhaltigkeit, Klimaschutz und -anpassung, Entwicklungszusammenarbeit, Personen in der Care-Arbeit, Lehrer:innen, Eltern und alle, die sich angesprochen und betroffen fühlen
- mit Transformation, Multi-Stakeholder-Management etc. zu tun haben
- sich selbst als Change-Maker bezeichnen
- von Veränderung betroffen sind
spezifisch:
Personalentwickler:innen, Organisationsentwickler:innen, Projekt- und Programmleitende in Nachhaltigkeit, Klimaschutz und -anpassung, Entwicklungszusammenarbeit, Personen in der Care-Arbeit, Lehrer:innen, Eltern und alle, die sich angesprochen und betroffen fühlen
Voraussetzung
Offenheit, Selbstreflexion
Wir möchten das Training allen Menschen und Organisationen zugänglich machen, unabhängig von ihren finanziellen Ressourcen.
Wenn du aufgrund deiner finanziellen Situation nicht teilnehmen kannst oder von einer Partnerorganisation kommst, bieten wir reduzierte Teilnahmegebühren an. Wenn du mit deinen Teammitgliedern kommst, gibt es Gruppenrabatt
Bitte kontaktiere uns, damit wir gemeinsam eine passende Lösung finden: info@futureready.ch
Wir möchten das Training allen Menschen und Organisationen zugänglich machen, unabhängig von ihren finanziellen Ressourcen.
Wenn du aufgrund deiner finanziellen Situation nicht teilnehmen kannst oder von einer Partnerorganisation kommst, bieten wir reduzierte Teilnahmegebühren an. Wenn du mit deinen Teammitgliedern kommst, gibt es Gruppenrabatt
Bitte kontaktiere uns, damit wir gemeinsam eine passende Lösung finden: info@futureready.ch
Kurs: Drive - was uns wirklich motiviert
This short outline should inspire and appeal, make fun of this course and encourage you to read on.
Über den Kurs
Inhalt
Kursziel
Zielgruppe
Voraussetzung
Über den Kurs
In einer Welt voller Unsicherheiten und ständiger Veränderungen kann es schwierig sein, innere Ruhe zu finden und gleichzeitig engagiert zu bleiben. Dieser Kurs lädt dich ein, eine Reise nach innen zu unternehmen, um die Quelle deines effektiven Handelns zu erkunden.
Während zweieinhalb Stunden (von 14.30 bis 17.00 Uhr) bieten wir einen geschützten Raum, in dem du Techniken der Selbstfürsorge und achtsamen Gelassenheit kennenlernen und erleben kannst.
Der Kurs folgt dem Prinzip „pay what feels right“, sodass du nach dem Kurs selbst entscheidest, was dir die Erfahrung wert ist. Als Richtwert gelten CHF 50–100.–. Die Rechnung versenden wir erst nach dem Kurs und in Absprache mit dir.
Während zweieinhalb Stunden (von 14.30 bis 17.00 Uhr) bieten wir einen geschützten Raum, in dem du Techniken der Selbstfürsorge und achtsamen Gelassenheit kennenlernen und erleben kannst.
Der Kurs folgt dem Prinzip „pay what feels right“, sodass du nach dem Kurs selbst entscheidest, was dir die Erfahrung wert ist. Als Richtwert gelten CHF 50–100.–. Die Rechnung versenden wir erst nach dem Kurs und in Absprache mit dir.
Inhalt
- Wir blicken anders auf Veränderung. Es ist nicht nötig, mehr für Veränderung zu machen. Stattdessen versuchen wir zu verstehen, was uns von ihr abhält.
- Gemeinsam erleben wir «engagierte Gelassenheit». Dabei gehen wir in Verbindung mit uns und anderen; wir entziehen uns bewusst dem «Bemühen»
- Wir erleben in einem geschützten Raum, wie in Kontakt sein mit uns und anderen wirkt; wie wir die eigene «innere Bühne» ausleuchten können
- Uns wird klarer, wie innere Konflikte mit Reizen und «Triggern» im Aussen zusammenspielen
Kursziel
In diesem Kurs setzt du dich auseinander mit dem Fundament, das wirkungsvolles Handeln braucht. Denken und erfahren wir Veränderung mal anders; tauschen wir uns über den Mehrwert von Selbstwahrnehmung, Resonanz und Selbstverantwortung aus.
Zielgruppe
Alle, die …
spezifisch:
Personalentwickler:innen, Organisationsentwickler:innen, Projekt- und Programmleitende in Nachhaltigkeit, Klimaschutz und -anpassung, Entwicklungszusammenarbeit, Personen in der Care-Arbeit, Lehrer:innen, Eltern und alle, die sich angesprochen und betroffen fühlen
- mit Transformation, Multi-Stakeholder-Management etc. zu tun haben
- sich selbst als Change-Maker bezeichnen
- von Veränderung betroffen sind
spezifisch:
Personalentwickler:innen, Organisationsentwickler:innen, Projekt- und Programmleitende in Nachhaltigkeit, Klimaschutz und -anpassung, Entwicklungszusammenarbeit, Personen in der Care-Arbeit, Lehrer:innen, Eltern und alle, die sich angesprochen und betroffen fühlen
Voraussetzung
Offenheit, Selbstreflexion
Wir möchten das Training allen Menschen und Organisationen zugänglich machen, unabhängig von ihren finanziellen Ressourcen.
Wenn du aufgrund deiner finanziellen Situation nicht teilnehmen kannst oder von einer Partnerorganisation kommst, bieten wir reduzierte Teilnahmegebühren an. Wenn du mit deinen Teammitgliedern kommst, gibt es Gruppenrabatt
Bitte kontaktiere uns, damit wir gemeinsam eine passende Lösung finden: info@futureready.ch
Wir möchten das Training allen Menschen und Organisationen zugänglich machen, unabhängig von ihren finanziellen Ressourcen.
Wenn du aufgrund deiner finanziellen Situation nicht teilnehmen kannst oder von einer Partnerorganisation kommst, bieten wir reduzierte Teilnahmegebühren an. Wenn du mit deinen Teammitgliedern kommst, gibt es Gruppenrabatt
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Instructors.
Oliver
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Oliver
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Instructors.
Patrick Jiranek
Ich bin in meinem Wesen achtsam, humorvoll und leidenschaftlich.