Radikale Ehrlichkeit
Entdecke die transformative Kraft der radikalen Ehrlichkeit und authentischen Kommunikation
Dieser Kurs bietet einen sicheren Raum, um das ehrliche Aussprechen der Gedanken und Gefühlen zu üben und radikale Ehrlichkeit zu erfahren.
Über den Kurs
Inhalt
Kursziel
Zielgruppe
Voraussetzung
Über den Kurs
Radikale Ehrlichkeit ist eine Kommunikationsphilosophie, die darauf abzielt, authentisch und ohne Filter zu sprechen. Sie fordert uns heraus, unsere Gedanken und Gefühle direkt und unverblümt auszudrücken, ohne Rücksicht auf gesellschaftliche Normen oder die Reaktionen anderer. Diese Praxis kann tiefgreifende Veränderungen in unseren Beziehungen und unserem Selbstbild bewirken.
Die Wichtigkeit radikaler Ehrlichkeit liegt in ihrer Fähigkeit, echte Verbindungen zu fördern und persönliche Freiheit zu ermöglichen. Indem wir uns erlauben, unsere wahren Gedanken und Gefühle zu teilen, schaffen wir die Grundlage für tiefere und authentischere Beziehungen. Dies führt zu einer erhöhten emotionalen Intimität und einem besseren Verständnis sowohl von uns selbst als auch von anderen.
Radikale Ehrlichkeit hilft uns, die Angst vor Ablehnung zu überwinden, indem wir lernen, unsere Ängste durch das offene Aussprechen unserer Gedanken und Gefühle zu konfrontieren. Dies stärkt unser Selbstbewusstsein und ermöglicht uns, echte Verbindungen zu anderen Menschen aufzubauen. Wir entwickeln den Mut und die Klarheit, unsere Wünsche und Bedürfnisse auszudrücken, was zu authentischeren und erfüllenderen Beziehungen führt.
Der Workshop findet von 17.00 bis 20.00 Uhr im Raum Zürich statt. Der genaue Kursort wird später bekannt gegeben.
Die Wichtigkeit radikaler Ehrlichkeit liegt in ihrer Fähigkeit, echte Verbindungen zu fördern und persönliche Freiheit zu ermöglichen. Indem wir uns erlauben, unsere wahren Gedanken und Gefühle zu teilen, schaffen wir die Grundlage für tiefere und authentischere Beziehungen. Dies führt zu einer erhöhten emotionalen Intimität und einem besseren Verständnis sowohl von uns selbst als auch von anderen.
Radikale Ehrlichkeit hilft uns, die Angst vor Ablehnung zu überwinden, indem wir lernen, unsere Ängste durch das offene Aussprechen unserer Gedanken und Gefühle zu konfrontieren. Dies stärkt unser Selbstbewusstsein und ermöglicht uns, echte Verbindungen zu anderen Menschen aufzubauen. Wir entwickeln den Mut und die Klarheit, unsere Wünsche und Bedürfnisse auszudrücken, was zu authentischeren und erfüllenderen Beziehungen führt.
Der Workshop findet von 17.00 bis 20.00 Uhr im Raum Zürich statt. Der genaue Kursort wird später bekannt gegeben.
Inhalt
- Authentizität und Transparenz erleben und reflektieren: Du erforschst, inwieweit du transparent mit deinem Gegenüber bist. Du reflektierst darüber, ob du gerne alles aussprichst, wie viele Masken du im täglichen Leben trägst und wie es sich anfühlt, diese abzulegen und alles mitzuteilen, was in dir lebendig ist. Authentizität bedeutet, wahrhaftig zu sein, wer man wirklich ist, sich selber zu kennen (das muss nicht sichtbar sein gegen aussen), während Ehrlichkeit bedeutet, diese innere Wahrheit jemand anderem zu zeigen.
- Radikale Ehrlichkeit ausprobieren: Du erlebst, wie es sich anfühlt, ehrlich zu sein. Du erkundest, welche Ängste dabei hochkommen, ob du das kannst und ob du das gerne können würdest. Du erkennst, was radikale Ehrlichkeit dir bringt.
- Verantwortung für sich selbst übernehmen: Du verstehst, dass das, was du sagst, nur mit dir selbst zu tun hat und dass das, was dich im Gesagten verletzt, ebenfalls nur mit dir selbst zu tun hat und nicht mit der Person, die es ausspricht. Diese Erkenntnis basiert auf einer Theorie des Traumas nach Gabor Maté.
- Reflexion über das Gelernte: Du erfährst, ob du und dein Gegenüber damit umgehen können, dass ihr euch vollständig zeigt und transparent werdet. Du erkundest, was es für mehr Ehrlichkeit braucht.
Inhalt:
- Kurzer Theorie-Input: Ein Überblick über die Konzepte von Authentizität, Ehrlichkeit und Trauma
- Spielerische Erforschung: Durch spielerische Übungen erlebst du, wie sich radikale Ehrlichkeit anfühlt, wie du diese empfangen kannst und wie es ist, das Ganze von aussen zu beobachten (im Triaden-Format)
- Selbstverantwortung: Du übst das Prinzip der Selbstverantwortung, indem du jederzeit dafür verantwortlich bist, «Nein» zu sagen oder dich zurückzuziehen
- Reflexion und Austausch: Du reflektierst deine Erfahrungen und tauschst diese mit den anderen Teilnehmenden aus
Kursziel
– Authentizität und Transparenz erleben und reflektieren
– Radikale Ehrlichkeit ausprobieren
– Die Angst vor Ablehnung überwinden
– Sich mutig und klar ausdrücken können
– Radikale Ehrlichkeit ausprobieren
– Die Angst vor Ablehnung überwinden
– Sich mutig und klar ausdrücken können
Zielgruppe
Dieser Kurs richtet sich an Menschen, die ihre Kommunikationsfähigkeiten vertiefen und ihre Beziehungen durch radikale Ehrlichkeit verbessern möchten. Er ist ideal für:
Individuen: Personen, die nach persönlichem Wachstum streben und bereit sind, sich mit ihren eigenen Ängsten und Unsicherheiten auseinanderzusetzen, um authentischer und freier zu leben.
Paare: Partner, die ihre Beziehung auf eine tiefere Ebene der Offenheit und Ehrlichkeit bringen möchten, um eine stärkere emotionale Intimität und Verbindung zu schaffen.
Berufstätige: Fachleute, die in ihren beruflichen Interaktionen ehrlicher und authentischer sein möchten, um ein transparenteres und effektiveres Arbeitsumfeld zu fördern.
Therapeuten und Coaches: Fachkräfte, die ihre Methoden und Ansätze durch die Prinzipien der radikalen Ehrlichkeit erweitern wollen, um ihre Klienten besser unterstützen zu können.
Individuen: Personen, die nach persönlichem Wachstum streben und bereit sind, sich mit ihren eigenen Ängsten und Unsicherheiten auseinanderzusetzen, um authentischer und freier zu leben.
Paare: Partner, die ihre Beziehung auf eine tiefere Ebene der Offenheit und Ehrlichkeit bringen möchten, um eine stärkere emotionale Intimität und Verbindung zu schaffen.
Berufstätige: Fachleute, die in ihren beruflichen Interaktionen ehrlicher und authentischer sein möchten, um ein transparenteres und effektiveres Arbeitsumfeld zu fördern.
Therapeuten und Coaches: Fachkräfte, die ihre Methoden und Ansätze durch die Prinzipien der radikalen Ehrlichkeit erweitern wollen, um ihre Klienten besser unterstützen zu können.
Voraussetzung
Offenheit für Selbsterfahrung und Bereitschaft, sich in einem geschützten Rahmen ehrlich auszudrücken.
Wir möchten das Training allen Menschen und Organisationen zugänglich machen, unabhängig von ihren finanziellen Ressourcen.
Wenn du aufgrund deiner finanziellen Situation nicht teilnehmen kannst oder von einer Partnerorganisation kommst, bieten wir reduzierte Teilnahmegebühren an. Wenn du mit deinen Teammitgliedern kommst, gibt es Gruppenrabatt
Bitte kontaktiere uns, damit wir gemeinsam eine passende Lösung finden: info@futureready.ch
Wir möchten das Training allen Menschen und Organisationen zugänglich machen, unabhängig von ihren finanziellen Ressourcen.
Wenn du aufgrund deiner finanziellen Situation nicht teilnehmen kannst oder von einer Partnerorganisation kommst, bieten wir reduzierte Teilnahmegebühren an. Wenn du mit deinen Teammitgliedern kommst, gibt es Gruppenrabatt
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Kurs: Drive - was uns wirklich motiviert
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Über den Kurs
Inhalt
Kursziel
Zielgruppe
Voraussetzung
Über den Kurs
Radikale Ehrlichkeit ist eine Kommunikationsphilosophie, die darauf abzielt, authentisch und ohne Filter zu sprechen. Sie fordert uns heraus, unsere Gedanken und Gefühle direkt und unverblümt auszudrücken, ohne Rücksicht auf gesellschaftliche Normen oder die Reaktionen anderer. Diese Praxis kann tiefgreifende Veränderungen in unseren Beziehungen und unserem Selbstbild bewirken.
Die Wichtigkeit radikaler Ehrlichkeit liegt in ihrer Fähigkeit, echte Verbindungen zu fördern und persönliche Freiheit zu ermöglichen. Indem wir uns erlauben, unsere wahren Gedanken und Gefühle zu teilen, schaffen wir die Grundlage für tiefere und authentischere Beziehungen. Dies führt zu einer erhöhten emotionalen Intimität und einem besseren Verständnis sowohl von uns selbst als auch von anderen.
Radikale Ehrlichkeit hilft uns, die Angst vor Ablehnung zu überwinden, indem wir lernen, unsere Ängste durch das offene Aussprechen unserer Gedanken und Gefühle zu konfrontieren. Dies stärkt unser Selbstbewusstsein und ermöglicht uns, echte Verbindungen zu anderen Menschen aufzubauen. Wir entwickeln den Mut und die Klarheit, unsere Wünsche und Bedürfnisse auszudrücken, was zu authentischeren und erfüllenderen Beziehungen führt.
Der Workshop findet von 17.00 bis 20.00 Uhr im Raum Zürich statt. Der genaue Kursort wird später bekannt gegeben.
Die Wichtigkeit radikaler Ehrlichkeit liegt in ihrer Fähigkeit, echte Verbindungen zu fördern und persönliche Freiheit zu ermöglichen. Indem wir uns erlauben, unsere wahren Gedanken und Gefühle zu teilen, schaffen wir die Grundlage für tiefere und authentischere Beziehungen. Dies führt zu einer erhöhten emotionalen Intimität und einem besseren Verständnis sowohl von uns selbst als auch von anderen.
Radikale Ehrlichkeit hilft uns, die Angst vor Ablehnung zu überwinden, indem wir lernen, unsere Ängste durch das offene Aussprechen unserer Gedanken und Gefühle zu konfrontieren. Dies stärkt unser Selbstbewusstsein und ermöglicht uns, echte Verbindungen zu anderen Menschen aufzubauen. Wir entwickeln den Mut und die Klarheit, unsere Wünsche und Bedürfnisse auszudrücken, was zu authentischeren und erfüllenderen Beziehungen führt.
Der Workshop findet von 17.00 bis 20.00 Uhr im Raum Zürich statt. Der genaue Kursort wird später bekannt gegeben.
Inhalt
- Authentizität und Transparenz erleben und reflektieren: Du erforschst, inwieweit du transparent mit deinem Gegenüber bist. Du reflektierst darüber, ob du gerne alles aussprichst, wie viele Masken du im täglichen Leben trägst und wie es sich anfühlt, diese abzulegen und alles mitzuteilen, was in dir lebendig ist. Authentizität bedeutet, wahrhaftig zu sein, wer man wirklich ist, sich selber zu kennen (das muss nicht sichtbar sein gegen aussen), während Ehrlichkeit bedeutet, diese innere Wahrheit jemand anderem zu zeigen.
- Radikale Ehrlichkeit ausprobieren: Du erlebst, wie es sich anfühlt, ehrlich zu sein. Du erkundest, welche Ängste dabei hochkommen, ob du das kannst und ob du das gerne können würdest. Du erkennst, was radikale Ehrlichkeit dir bringt.
- Verantwortung für sich selbst übernehmen: Du verstehst, dass das, was du sagst, nur mit dir selbst zu tun hat und dass das, was dich im Gesagten verletzt, ebenfalls nur mit dir selbst zu tun hat und nicht mit der Person, die es ausspricht. Diese Erkenntnis basiert auf einer Theorie des Traumas nach Gabor Maté.
- Reflexion über das Gelernte: Du erfährst, ob du und dein Gegenüber damit umgehen können, dass ihr euch vollständig zeigt und transparent werdet. Du erkundest, was es für mehr Ehrlichkeit braucht.
Inhalt:
- Kurzer Theorie-Input: Ein Überblick über die Konzepte von Authentizität, Ehrlichkeit und Trauma
- Spielerische Erforschung: Durch spielerische Übungen erlebst du, wie sich radikale Ehrlichkeit anfühlt, wie du diese empfangen kannst und wie es ist, das Ganze von aussen zu beobachten (im Triaden-Format)
- Selbstverantwortung: Du übst das Prinzip der Selbstverantwortung, indem du jederzeit dafür verantwortlich bist, «Nein» zu sagen oder dich zurückzuziehen
- Reflexion und Austausch: Du reflektierst deine Erfahrungen und tauschst diese mit den anderen Teilnehmenden aus
Kursziel
– Authentizität und Transparenz erleben und reflektieren
– Radikale Ehrlichkeit ausprobieren
– Die Angst vor Ablehnung überwinden
– Sich mutig und klar ausdrücken können
– Radikale Ehrlichkeit ausprobieren
– Die Angst vor Ablehnung überwinden
– Sich mutig und klar ausdrücken können
Zielgruppe
Dieser Kurs richtet sich an Menschen, die ihre Kommunikationsfähigkeiten vertiefen und ihre Beziehungen durch radikale Ehrlichkeit verbessern möchten. Er ist ideal für:
Individuen: Personen, die nach persönlichem Wachstum streben und bereit sind, sich mit ihren eigenen Ängsten und Unsicherheiten auseinanderzusetzen, um authentischer und freier zu leben.
Paare: Partner, die ihre Beziehung auf eine tiefere Ebene der Offenheit und Ehrlichkeit bringen möchten, um eine stärkere emotionale Intimität und Verbindung zu schaffen.
Berufstätige: Fachleute, die in ihren beruflichen Interaktionen ehrlicher und authentischer sein möchten, um ein transparenteres und effektiveres Arbeitsumfeld zu fördern.
Therapeuten und Coaches: Fachkräfte, die ihre Methoden und Ansätze durch die Prinzipien der radikalen Ehrlichkeit erweitern wollen, um ihre Klienten besser unterstützen zu können.
Individuen: Personen, die nach persönlichem Wachstum streben und bereit sind, sich mit ihren eigenen Ängsten und Unsicherheiten auseinanderzusetzen, um authentischer und freier zu leben.
Paare: Partner, die ihre Beziehung auf eine tiefere Ebene der Offenheit und Ehrlichkeit bringen möchten, um eine stärkere emotionale Intimität und Verbindung zu schaffen.
Berufstätige: Fachleute, die in ihren beruflichen Interaktionen ehrlicher und authentischer sein möchten, um ein transparenteres und effektiveres Arbeitsumfeld zu fördern.
Therapeuten und Coaches: Fachkräfte, die ihre Methoden und Ansätze durch die Prinzipien der radikalen Ehrlichkeit erweitern wollen, um ihre Klienten besser unterstützen zu können.
Voraussetzung
Offenheit für Selbsterfahrung und Bereitschaft, sich in einem geschützten Rahmen ehrlich auszudrücken.
Wir möchten das Training allen Menschen und Organisationen zugänglich machen, unabhängig von ihren finanziellen Ressourcen.
Wenn du aufgrund deiner finanziellen Situation nicht teilnehmen kannst oder von einer Partnerorganisation kommst, bieten wir reduzierte Teilnahmegebühren an. Wenn du mit deinen Teammitgliedern kommst, gibt es Gruppenrabatt
Bitte kontaktiere uns, damit wir gemeinsam eine passende Lösung finden: info@futureready.ch
Wir möchten das Training allen Menschen und Organisationen zugänglich machen, unabhängig von ihren finanziellen Ressourcen.
Wenn du aufgrund deiner finanziellen Situation nicht teilnehmen kannst oder von einer Partnerorganisation kommst, bieten wir reduzierte Teilnahmegebühren an. Wenn du mit deinen Teammitgliedern kommst, gibt es Gruppenrabatt
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Instructors.
Oliver
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Oliver
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Instructors.
Alexandra Choutko
Ich glaube an das unendliche Potenzial der Menschen und bin bestrebt, Räume der Ehrlichkeit, Verletzlichkeit und Akzeptanz zu schaffen.